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NO PAIN, NO GAIN

ÜBER MICH

Hallo, ich bin Shane und Sport ist mein Leben. Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und arbeite seit nunmehr 15 Jahren als Trainer und seit 7 Jahren als Personal Trainer.

Neben meinem Sportstudium habe ich meine Fitnesstrainer A-Lizenz(Dflv) gemacht und diverse Weiterbildungen wie Rückenschulleiter oder Kettlebellausbildungen gemacht.

Ein passendes, effektives Fitnessprogramm ist mehr als ein Stundenplan für verschiedene Aktivitäten. Ein Personal Trainer berücksichtigt alle Aspekte Ihres Körpers, Ihre Persönlichkeit, Ihren Lebensstil, Ihre Ziele und eine Menge weiterer individueller Faktoren.

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UNSERE LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK

Direkt nachdem sie sich entschieden haben mit mir zu trainieren sorge ich dafür das sie das beste Trainingsprogramm erhalten.
Ein individuelles Training angepasst auf ihr Studio und Möglichkeiten ist die gewinnbringende Kombination.
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Training

  • – Cardiotraining
  • – Zirkeltraining
  • – Krafttraining
  • – TRX
  • – Individuelle Trainingspläne
  • – Ernährungumstellung/plan

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Unsere Vorteile

  • – qualifiziertes Personal
  • – keine Anmeldegebühr
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Dein Training

Bei mir erwartet dich ein auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm, mit Berücksichtigung deiner Wünsche und Möglichkeiten. Ich motiviere und pushe dich zu neuen Höchstleistungen und zum erreichen deiner Ziele

Ich fühle mich hier wohl. Gute Beratung und generell tolle Menschen. Immer ein Trainer in der Nähe, der Hilfestellung geben kann, falls gewünscht. Shakes und Kaffee lecker und zum guten Preis. Wasser und andere Kaltgetränke in Selbstbedienung. Hier trainiere ich gerne 😉
Tina L.
Ich bin durch eine 4-Wochen-Kampagne reingerutscht und jetzt seit einem Jahr dabei. Personal und Chef sind einwandfrei, immer hilfsbereit und haben ein offenes Ohr. Außerdem lernt man dort viele Leute kennen, wenn mans gesellig mag. Ich bin sehr gerne dort!
Chrissy
Super Fitnessstudio! Sehr Anfänger freundlich und top geeignet für alle Altersgruppen. Jeder dort ist super freundlich und Hilfsbereit! Der Inhaber (Nico) hat ein Herz aus Gold und hilft jedem wo er kann. Ich kann jedem nur ans Herz legen dort trainieren zu gehen.
George

unser experten team

Egal, ob Ausdauer, Muskeln, Wellness oder einfach den Beachbody wieder in Form bringen, bei uns bekommst Du das Programm, welches du Dir wünscht. Wir stehen dir gerne zur Seite.

kursplan

Auf Grund der aktuellen Situation können sich im Kursplan auch Abweichungen ergeben. Bitte fragt vorher nochmal bei uns vor Ort nach.
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Für Fragen dazu melde Dich auch gern direkt bei uns.

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    -20kg in 6 Monaten -15% KF

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    3 Monate: -12 Kg -9%KF(nur für den wettkampftag)

    3 Monate -5%Körperfett 3,5kg Muskelmasse

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